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做一个自律的人
发布时间:2019-06-18     作者:段菲   分享到:

自律和仪式一样,是一个被朋友圈的公众号写颓了的词。可我还是想谈谈自律,谈谈自己的理解,关于内心,也关于外形。

内心自律的人,会在成年世界的啃噬中,筑起自己的一股喷泉,汩汩流动,给生命注入新的生机和活力。工作以后,大多数人的生活是日复一日的重复和忙碌。很多人在重复中,忘记了学习和更新自己,然后在重复中变的不再鲜活。自律的人,再忙碌,也会抽时间学习,每天学一点新东西,来与年龄交换,而日渐丰盛。

外在自律的人,会在油腻来临之前,用克制和运动维持住体态的轻盈。自律不是一群人的狂欢,而是一个人默默的坚持。不是做了一次运动,发了朋友圈而放弃对身材的要求,而是一餐一饭,一走一行中时时刻刻对自己的要求。每天摄入均衡的营养而不暴饮暴食,每天保持一定的运动而不瘫躺无状,用外在的努力扛住新陈代谢的降低。

我想做一个自律的人,在枯燥中,在重复外,保持外在轻盈,内心日益丰盛。